16-19/4 sker underhåll på webben. Du kan då inte räkna på försäkring, anmäla skada eller logga in på Mina Sidor. Läs mer.

Övningar som stärker kroppen under graviditeten

Vi tog hjälp av Mathilda Wibom som driver tränings- och livsstilsbloggen www.mathywibom.se. Mathilda har alltid älskat att träna och när hon blev gravid saknade hon konkreta tips och guidning för hur hon skulle anpassa träningen längs med graviditetens gång. I samarbete med oss har hon tagit fram konkreta övningar som stärker axlar, rygg och skulderblad i syfte att stärka upp hållningen som oftast försämras när man blir gravid.