Övningar som stärker kroppen under graviditeten

Vi tog hjälp av Mathilda Wibom som driver tränings- och livsstilsbloggen www.mathywibom.se. Mathilda har alltid älskat att träna och när hon blev gravid saknade hon konkreta tips och guidning för hur hon skulle anpassa träningen längs med graviditetens gång. I samarbete med oss har hon tagit fram konkreta övningar som stärker axlar, rygg och skulderblad i syfte att stärka upp hållningen som oftast försämras när man blir gravid.